Energiearbeit ist eine ganzheitliche Praktik, die auf der Annahme basiert, dass alles in unserem Universum aus Energie besteht. Diese Energie kann blockiert, stagnierend oder ungleichmäßig verteilt sein, was zu emotionalen oder körperlichen Problemen führen kann. Durch die Verwendung von verschiedenen Techniken wie Atmung, Visualisierung, Berührung oder Bewegung kann der Energiefluss im Körper wieder harmonisiert und ausgeglichen werden. Energiearbeit kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken, das Bewusstsein zu erweitern und ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu fördern. Es ist eine nicht-invasive, natürliche Methode, die darauf abzielt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken.